Herzlich Willkommen beim TuS Engelstadt 1891 e.V.
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Aktuell
10er-Kurs „Bellicon“
Start: 15. Januar 2025
Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr
Am 15. Januar startet ein „Bellicon“ – Kurs mit 10 Kurseinheiten.
Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt. Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Untergrund des Trampolins stärken die Tiefenmuskulatur, den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und das Zusammenspiel zwischen Nerven, Gelenken und Muskulatur.
So wirkt regelmäßiges, planvolles und zielgerichtetes Training auf dem Trampolin schnell und effektiv gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsschäden, Gelenkbeschwerden, Beckenbodenschwäche, Arthrose, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Probleme und Stress.
Kursleiter: Christoph Wosnitza
Der TUS Engelstadt wünscht Ihnen viel Spaß !
Bellicon Gruppe
Ansprechpartner: info@tus-engelstadt.de
weitere Infos unter Sportangebot