Herzlich Willkommen beim TuS Engelstadt 1891 e.V.
Aktuell
bellicon Special-Kurs
Der TUS 1891 Engelstadt eV bietet ab dem Mittwoch, 13. März 2024 (jeweils 18:30-19:30 Uhr) einen bellicon Special-Kurs mit 10 Kurseinheiten an, welche das große Spektrum der präventiven Trainingsmöglichkeiten aufzeigen und Lust auf mehr machen sollen.
Das erwartet Euch:
Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt.
Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Untergrund des Trampolins stärken die Tiefenmuskulatur, den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und das Zusammenspiel zwischen Nerven, Gelenken und Muskulatur.
So wirkt regelmäßiges, planvolles und zielgerichtetes Training auf dem Trampolin schnell und effektiv gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsschäden, Gelenkbeschwerden, Beckenbodenschwäche, Arthrose, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Probleme und Stress.
Für wen ist das bellicon special geeignet?
Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersklassen und für alle, die durch ein sanftes Training ihren gesamten Körper stärken und aktiv bleiben wollen und ist für TUS-Mitglieder kostenfrei. Nicht-Mitglieder können 2x kostenfrei „schnuppern“!
Kommt einfach vorbei oder meldet Euch unter info@tus-engelstadt.de an.
Der TUS Engelstadt wünscht Euch jetzt schon viel Spaß und „einen guten Flug“.
Aktuell: Bellicon im Turn- und Sportverein Engelstadt
Dienstag 19:30 –
Mittwoch 18:30 – 19:30
Ansprechpartner: info@tus-engelstadt.de
weitere Infos unter Sportangebot